בתנועה מתמדת
לוח סדנאות ושיעורים
שיעורי גמישות ברמה"ש
ימי ראשון 21:00 
פיירבוקס קלאב
פתחתי ברמת השרון שיעורי גמישות בשיטת ריכוך הגוף –
שעה בשבוע שמחזירה לגוף את הקלילות, הרכות והחיוניות.
השיעור קצבי, דינאמי, מאתגר ואפקטיבי –
ומתאים למי שאוהבת תנועה ומחפשת
אימון אנרגטי, שונה ומהנה 
לחצי כאן לפרטים נוספים
ולשיעור ניסיון במחיר שווה במיוחד 
נתראה בצד השני!
שיעורי גמישות בתל אביב
ימי חמישי 18:00 הבית לאומנות יד-אליהו
נותרו מקומות אחרונים!
שיעור גמישות בשיטת ריכוך הגוף –
שעה בשבוע שמחזירה לגוף את הקלילות, הרכות והחיוניות.
השיעור קצבי, דינאמי, מאתגר ואפקטיבי –
ומתאים למי שאוהבת תנועה ומחפשת
אימון אנרגטי, שונה ומהנה
לחצי כאן לפרטים נוספים
ולשיעור ניסיון במחיר שהוא וואו
נתראה בצד השני!
פלואו פילאטיס בתל אביב
ימי שני 19:00 הבית לאומנות יד-אליהו
נותרו מקומות אחרונים!
שיעור שלא דומה לשום דבר שחווית עד היום,
אימון קצבי ודינאמי שמפגיש בין עולמות הפילאטיס והמחול ,
מתאים למי שאוהבת קצב, תנועה ובאה לתת עבודה!
לחצי כאן לפרטים נוספים
ולשיעור ניסיון במחיר שהוא וואו
נתראה בצד השני!
סדנת פלור-וורק (מחול ותנועה)
בקרוב חברות
אפרסם פרטים ותאריכים 🤍
סדנת פנקייק (גמישות)
בקרוב חברות
אפרסם פרטים ותאריכים 🤍
סדנת גרוב לייט (מחול ותנועה)
בקרוב חברות
אפרסם פרטים ותאריכים 🤍
לרקוד עם אמא אדמה - אוגוסט 2025
בסדנה נלמד אלמנטים מעולם הפלור וורק –
גלגולים, סליידים, זחילות, מעברים חלקים ועוד.
נבין את הטכניקה מאחורי התנועה,
נרקוד רצפים דינמיים מלאים, ונפתח זרימה
ואֶלגנטיות תנועתית יחד עם ביטחון על הרצפה.
אה, ונחזק את הגוף בטירוף
תודה לכל המשתתפות!
היה מוש!
גמישות ונהנות – סדנה למדריכי הארגון
תאריך: שבת, 22.3.2025
שעה: 8:30
מיקום: בית ברל
משך הסדנה: שעה ורבע
מס' משתתפים: כ-45
סדנת גמישות תנועתית וחווייתית
למדריכי ארגון אלמנות ויתומי צה"ל.
שילוב של תרגולי תנועה לריכוך הגוף ושיפור הגמישות באווירה מגבשת, מחברת ומעצימה.
תודה לכל המשתתפות והמשתתפים!
היה מוש!